Info, inspiratie & recepten

Voel je gezonder, fitter en energieker

Door praktische tips, handige informatie en lekkere, gezonde recepten met je te delen, wil ik je inspireren om te kiezen voor een gezonde levensstijl. Je voelt je fijner, fitter en energieker door bewuste voedingskeuzes. Ik wil je graag leren hoe jij een gezondere leefstijl kunt ontwikkelen en zonder moeite kunt volhouden. Dat helemaal natuurlijk zonder dieet, pillen of poeders.

  • Alle
  • Recepten
  • Tips & info
  • Workshops
Workshops

Workshop “Gezonde Tussendoortjes” – sept 2022

Vrijdag 9 september of vrijdag16 september 2022 In deze workshop, …

Meer lezen →
Workshops

Workshop “Gezonde Tussendoortjes” – april 2022

Dinsdag 26 april of donderdag 28 april 2022 In deze …

Meer lezen →
Recepten

Zaden en noten brood

Ingrediënten: 140 gram zadenmix 150 gram havermout (gemalen) 40 gram …

Meer lezen →
Tips & info

Eetdagboek – Eerste hulpmiddel bij bewustwording

Gezond afvallen betekent een verandering in je levensstijl, want blijvend …

Meer lezen →
Recepten

Gevulde Dadel met Walnoot en Pure chocolade (75% cacao)

Ik ben zo enthousiast over de combinatie van de dadel, …

Meer lezen →
Recepten

Vegetarische Boeuf Bourgignon met Jackfruit

(oude franse Klassiekerm, maar nu non Boeuf) Ingrediënten Olijfolie 500 …

Meer lezen →