Eetdagboek – Eerste hulpmiddel bij bewustwording
Gezond afvallen betekent een verandering in je levensstijl, want blijvend afvallen bereik je niet met een crashdieet. Zo’n dieet kan je helpen om terug op het goede pad te komen, maar alleen een permanente keuze voor een gezonder leven kan je helpen je streefgewicht te behouden. Daarom is het belangrijk om goed bij te houden wat je …
Eetdagboek – Eerste hulpmiddel bij bewustwording Lees verder »
